1日の過ごし方☺︎

おさるちゃん  ⑅⃛      

 〖 このブログでは、  子供のことをおさるちゃんと呼びます〗  

の1日ᵕ̈*

＊８時〜9時起床→朝ごはん→歯磨き→着替え

＊10時半→買い物か公園（雨の日はショッピングモールかおうち遊び）

＊12時半→お昼ご飯

＊14時〜16時→お昼寝

＊16時→おうち遊び。夕飯作り。

＊17時→子供の晩ごはん。

＊18時半→お風呂（お風呂上がりはフォローアップミルク）

＊20時→親の晩御飯、歯磨き

＊20時半→電気消して寝かしつけ

＊22時→就寝。

こうしてみたら、

改善点がたくさんあるような気がします𓂃𓈒𓏸

夜は寝かしつけしてもうまく行った時で22時ごろ、でも、ほとんどが22時半から23時ごろやっと寝てくれますᐪᐤᐪ

お昼寝をあんまりしなかったときでさえ、

寝るのが遅いです𓂃𓈒𓏸

就寝時間を早めて、朝1〜２時間早く起きる

ようにすることが

今の私の課題です ⑅⃛       

 〖理想の1日 〗

＊8時起床

＊9時半には何かできるように準備まで終わらせる。

＊11時半お昼ご飯

＊13時から15時お昼寝

＊15時お散歩

＊17時おさるちゃんの晩御飯

＊18時風呂

＊19時親の晩御飯

＊20時消灯

＊21時就寝

これから生活を整えて

いきたいと思います ⑅⃛       

読んで頂きありがとうございましたᵕ̈*

では、がーぱすちーに𖧧˒˒  

 #旦那さんが作ったこの世にないお言葉

#締めくくりの言葉にします

#ご利益ありそう